Die Wahrheit über Darmgesundheit.

In den letzten Jahren haben wir eine Vielzahl von Trends bezüglich wie wir unseren Körper perfektionieren können, mitbekommen und wahrscheinlich auch den ein oder anderen selbst mitgenommen.

So ist zum Beispiel die Kryotherapie vor allem in den letzten zwei Jahren zu einem enormen Hit geworden. Bei der Kryotherapie kommt Kälte in Form von Luft, Wasser, Gas oder Eis auf Körperstellen zum Einsatz. Die Kälte wirkt abschwellend, temperatursenkend, schmerzstillend und soll nicht nur das Immunsystem und den Kreislauf stärken, sondern auch zum Beispiel Zellulite vorbeugen. Doch nicht nur eisige Kälte, auch Gesichtsbehandlungen, für die man teilweise hunderte von Euros zahlen muss und die einem perfekte Haut und Anti-Aging versprechen, sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Und wenn man von den ganzen äußerlichen Schönheitsbehandlungen noch nicht genug hat, so hat man mittlerweile eine enorme Auswahl an verschiedenen Diäten, die einem Abnehmen innerhalb weniger Wochen versprechen, am besten ohne dabei den Körper zu strapazieren. Was man jedoch bei all den Diäten, Behandlungen und Kälteshocks, die man auf sich nimmt zu vergessen scheint, ist das gute alte Sprichwort „Schönheit kommt von innen“ oder „Du bist was du isst“. Doch was soll das überhaupt heißen?

Wenn man sich auf das Sprichwort „Du bist was du isst“ konzentriert, heißt das einfach, dass unser Körper auf das reagiert, was wir täglich zu uns nehmen, in Form von Essen, Trinken aber auch durch unsere Umwelt.

„Schönheit kommt von innen“ bedeutet ergänzend, dass wenn man gesunde innere Organe hat und es seinem Körper gut geht, man das auch nach außen hin sieht, egal ob an reinerer Haut oder einem flacheren Bauch.

Die Frage, die sich nun stellt ist, wo fängt man an, wenn man seinem Körper etwas Gutes tun möchte?

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und genug Bewegung sind schon mal die ersten Schritte in die richtige Richtung. Sei es durch einen täglichen Spaziergang oder Lauf im Park oder durch fokussiertes Krafttraining – Sport tut dem Körper und dem Kopf einfach gut. Mindestens 150 Minuten Sport sollte man laut WHO wöchentlich betreiben, um einen positiven Effekt auf den Körper zu haben. Nach dem Training sinken Blutdruck und Insulin Werte für einige Stunden, nach wenigen Monaten passt sich das Herz der neuen Belastung an, dadurch bleiben der Blutdruck und der Ruhepuls auch ohne Training niedriger, was besonders das Herz entlastet und wiederum das Risiko auf Krankheiten senkt. Krafttraining stärkt die Knochen sowie die Muskulatur und ein ausgewogenes Training stärkt zusätzlich das Immunsystem und senkt so das Risiko an Diabetes oder bestimmten Krebsarten zu erkranken. Sport ist jedoch nicht nur für unseren Körper etwas Gutes, er wirkt sich auch positiv auf das Gehirn an und fordert die Denkleistung. Aber selbst bei den durchtrainiertesten Cross-Fitter:innen oder den diszipliniertesten Athlet:innen, die ihrem Körper nur die besten und ausgewogensten Lebensmittel zuführen und diszipliniert Routinen befolgen, sei es im täglichen Training oder dem straffen Ernährungsplan, kann es vorkommen, dass der Körper nicht auf der Höhe seiner Gesundheit ist.

Doch woran genau kann so etwas liegen?

Die Antwort auf diese Frage liegt, wie so oft in unserer Umwelt. Unserer Natur verdanken wir, dass wir einen Großteil der Vitamine und andere wichtige Stoffe durch unsere Nahrung, oder wie im Falle von Vitamin D, über unsere Haut aufnehmen können. Jedoch können wir durch unsere Umwelt nicht nur gesunde, sondern leider auch weniger gesunde Stoffe aufnehmen, die bei zu hoher Menge für unseren Körper und unsere Gesundheit schädlich wirken. So ist zum Beispiel zu viel UV-Strahlung Krebserregend. Schwermetalle sind in unserer Umwelt ebenfalls vorhanden und können sich in unserem Körper anreichern. Vergiftungen durch diese Metalle sind zum Beispiel eine der Ursachen für chronische Müdigkeit. Die Frage ist, wie kann man sich gegen solche Umwelteinflüsse schützen? Bei UV-Strahlung erweist sich das Ganze als relativ geringes Problem, da man sich einfach durch eine gute und vor allem täglich angewendete Sonnencreme dagegen schützen kann. Doch wie sieht es bei Stoffen, wie den Schwermetallen aus, deren Aufnahme wir nur bedingt kontrollieren können? Bei der Entgiftung des Körpers von solchen Schwermetallen kann das Produkt Chlorella helfen. Chlorella ist eine Süßwasseralge, die häufig von Veganern als Nahrungsergänzungsmittel verwendet wird, ähnlich wie Spirulina. Chlorella ist eine bioverfügbare Quelle für Eisen und Vitamin B12 und bindet gleichzeitig Schwermetalle. Chlorella bindet chemische Elemente wie die Schwermetalle oder Kohlenwasserstoff und scheidet sie dank ihrer Membranstruktur und Zusammensetzung über den Verdauungstrankt aus. Doch nicht nur das Entgiften des Körpers stellt eine der vielen positiven Effekte von Chlorella dar.

Durch die im Produkt enthaltene kombinierte Chlorohpyllkraft von Kupfer-Chllorophyllin, Chlorella Vulgaris und C. Pyrenoidosa wird der Dickdarm und die Haut gereinigt, wichtige Nährstoffe wie Vitamin B12 und Proteine geliefert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

Die Reinigung des Dickdarms bringt einige Vorteile für die Gesundheit mit sich. Sie beugt nicht nur Dickdarmproblemen vor, sondern regeneriert auch das Darmmikrobiom. Dadurch werden Probleme wie Blähungen, Durchfall, Verstopfungen, Krämpfe und allgemeines Unwohlsein aus der Welt geschaffen. Chlorella besitzt außerdem die Fähigkeit die Oxidation, die durch die Bildung von freien Radikalen entsteht und eine Ursache der Zellalterung ist, zu begrenzen. Dieses Anti-Aging-Potenzial zeigt sich auch in bestimmten Bindegewebszellen und stellt eine Schutzfunktion gegen oxidativen Stress und Krebs dar. Ein ausgewogenes Gleichgewicht der Blutfette ist ein Kennzeichen für eine gute Gesundheit. Bestimmte Extrakte der Chlorella Alge sind in der Lage, die Blutfettwerte zu regulieren. Dadurch stellt Chlorella eine anerkannte Ergänzung zur Verbesserung von Hyperlipidämie und Hyperglykämie dar. 

Das Immunsystem ist der Garant für den Schutz unseres Körpers gegen alle Angriffe, denen er ausgesetzt ist. Verschiedene Studien über Chlorella zeigen ihre immunstimulierende Wirkung, die auf eine erhöhte Produktion, der für die Immunantwort verantwortlichen Moleküle zurückzuführen ist. Dank dieser Fähigkeit kann die Chlorella als Mittel gegen Müdigkeit und als Antidepressivum eingesetzt werden. Außerdem erhöht sie die körperliche Ausdauer.

Doch wer genau kann durch dieses Produkt profitieren?

Die Antwort auf diese Frage ist einfach: alle! Egal ob Spitzensportler:in, Teenager, Stay at home Mütter und Väter, Berufstätige oder Großeltern, von einem gereinigten Dickdarm kann jeder und jede profitieren. Bei Spitzensportlern und Spitzensportlerinnen hilft das Chlorella Produkt bei der Regeneration nach dem Training, bei Teenager kann es zur Reinigung der Haut beitragen, bei müden Eltern kann Chlorella zur Regenation über Nacht helfen und sie wieder fit für den neuen Tag machen. Chlorella kann also von jeder Altersgruppe und jedem Geschlecht, unabhängig von Beruf und Lebensstil zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens eingesetzt werden.